疫情什么菜好(疫情期间的菜谱)

疫情期间买什么菜最好 1、在疫情期间适合买的菜是土豆,这是因为土豆当中含有大量的营养物质,有大量的淀粉和蛋白质,可以为我们的身体补充能量...

疫情期间买什么菜最好

1、在疫情期间适合买的菜是土豆,这是因为土豆当中含有大量的营养物质,有大量的淀粉和蛋白质,可以为我们的身体补充能量,而且土豆的做法有很多,你可以根据自己喜欢的方式来进行烹饪,制作土豆的方法也是非常的简单的。土豆最大的一个优点就是保存的时间相对于其他的蔬菜来说很长。

2、疫情期间买什么菜适合长期保存 洋葱:洋葱可以炒着吃,凉拌菜、配菜来食用。如果保存得好,一般都能保存1-3个月。悬挂保存,将洋葱的茎编在一起,悬挂在屋内通风且干燥的地方,可保存一个月左右。冷库保存,洋葱包上保鲜膜,可保存3个月左右。

3、大白菜、卷心菜、圆生菜、胡萝卜、白萝卜 能存放1-2月 土豆、南瓜、山药、红薯、紫薯等。冷冻蔬菜:冷冻豌豆、玉米粒、胡萝卜粒等。冷冻肉类:鸡肉(鸡翅、鸡腿、整鸡等)、冷冻牛肉、冷冻鱼虾等。冷冻速食:汤圆、水饺、火锅圆子。蔬菜干制品:菇、木耳、笋、海带、黄花菜、干豆角、花菜干、笋干。

4、选择耐储存的菜:去超市买菜时,多挑些白菜、土豆、胡萝卜这些耐储存的蔬菜,它们不仅不容易坏,营养还丰富呢!注意出行安全:步行最佳:如果条件允许,步行去买菜最安全啦,还能锻炼身体。公共交通:实在要坐公交的话,记得带好免洗手消毒液,碰过扶手后要赶紧消毒,千万别用手摸脸哦。

5、疫情期间买菜要注意安全。出门前,为减少在外或公共场所逗留时间,应事先规划好出门路线,列出需要采购的清单。到了超市,可多购买一些绿叶蔬菜,但购买时要买耐储存的,要不然容易变质。比如可买些白菜、土豆、胡萝卜、西兰花、洋葱、南瓜、土豆、萝卜等,这些菜不仅耐储存,而且所含的营养元素也很高。

6、各地疫情严峻,适当囤菜,成为了众人的共识!毕竟,有粮不慌,这句话不管什么时候都是真理!适合长期保存的蔬菜或水果我们可以选择这些:蔬菜最好不要选择绿叶菜,绿叶菜即便是放在冰箱里面,最多也就放两天,绿叶菜不适合打持久战。

疫情期间必备食物

1、疫情期间居民短期囤货必备清单如下:基础生活物资 水:确保有足够的饮用水,建议储备桶装水或利用水壶烧开水备用。 食物: 主食:散装或抽真空包装的大米,面粉等,根据家庭消耗适量购买。 快捷食品:方便面、自热火锅、自热米饭等,适合独居或不擅长烹饪的人群。

2、生活必需品:储备足够的食物,如大米、面粉、食用油、罐头食品等,以及饮用水。 医疗用品:备有常用药物,如退热药、止咳药、消毒剂、体温计等。 个人防护用品:口罩、手套、消毒液、洗手液等。 清洁用品:洗衣液、肥皂、家用消毒剂、清洁工具等。

3、疫情家里必备食物清单有米面油杂粮,方便面火腿肠罐头速冻食品,水,牛奶,耐放蔬菜水果,冷冻鱼肉和鸡蛋,零食。中国人的食物谱中米面油是基础物资,也是人体碳水化合物的主要来源。

4、米面粮油 俗话说“巧妇难为无米之炊”,食物匮乏的情况下,米面粮油是最基本的生活保障了,粮食就是老百姓的命,米面粮油都是耐存储、消耗慢的东西,多买一些就够吃很久,是疫情期间最稳妥的“投资”。

疫情期间简单又好吃的午饭

调味时可根据个人口味进行适量调整,增加食欲。这款简易午餐不仅简单易做,美味可口,还提供了丰富的营养。鸡胸肉富含优质蛋白质,搭配青椒和胡萝卜的蔬菜,可以增加膳食纤维和维生素的摄入。鸡蛋不仅提供优质蛋白质,还富含多种维生素和矿物质。通过简单的炒制,可以快速享受一份美味又营养的午餐。

挂面应该是应付疫情,宅在家里必备的食材,而且简单方便还可以百搭。三,蛋炒饭家里晚上做的米饭,现在因为都宅在家里,食量都比较小,所以每天都会剩一些。中午不愿意做饭的时候,拿两个鸡蛋把剩米饭炒一下,搭配个鸡蛋蛋花汤,就是一顿午饭。

葱油拌面。小葱洗净,切掉葱白部分不要,绿叶部分切成长段。生抽与老抽混合,锅烧热,倒入油,小火将葱段煎成焦黄色。再倒入生抽和老抽、糖,煮至起泡即可关火。锅内水烧热,下面,煮熟后捞出放入碗中,舀两勺葱油汁与面搅拌均匀即可。

疫情期间李立群的生活也是很勤俭节约的,从他在隔离期间分享的照片就可以看出来。比如他晒出一张照片,午饭清蒸了一条鱼,蘸着酱吃,没有其他的菜。有时更简单,只有一碗拍黄瓜。抽的烟也是几元钱的大前门,真的非常朴素。李立群还分享自己和家人在阳台上晒太阳的照片。

早餐自己做的包子馒头,简单又好吃。自从学会做包子馒头后,三天两头就在厨房和面。自己亲手包包子说说 自己做包子朋友圈说说 第一次做包子,真是太开心了,味道还挺好。全民厨师都来了,昨天我家做的电饭锅蛋糕,今天开始做包子了明天起来包包子。其妙成了个白案师傅。第一次做包子。

本文来自作者[一只云倾]投稿,不代表杨明号立场,如若转载,请注明出处:https://m.lxym.com.cn/keji/202505-1040.html

(20)

文章推荐

  • 工业领域持续展现稳定增长

      在数据中心和电子电气行业投资活动增加的背景下,工业地产市场将在今年剩余时间内保持稳定的表现。莱坊(KnightFrank)在其2024年上半年的房地产重点报告中表示,在出口导向型产业复苏和国内集群持续增长的推动下,2024年制造业预计将增长3.5%。它指出,在数字化、物联网、

    2025年05月01日
    19
  • 河北隆尧疫情最新消息(河北隆尧县确诊)

    邢台隆尧疫情什么时候解封预计2022年12月。截止2022年11月23日邢台隆尧疫情防控中心发布的消息得知该地为高风险地区,预计2022年12月解封,实行封控状态,采取一天一检模式。疫情原因。隆尧2022年10月21号开始全县封城截止到2022年11月24日

    2025年05月09日
    14
  • 宣城疫情情况最新进展(宣城疫情最新消息今天新增)

    11月23日宣城宣州区发现2名核酸检测异常人员的通告1、核酸检测异常人员一:11月23日17:10乘坐G7688次列车01车厢抵达宣城高铁站后,已转运至定点医院。核酸检测异常人员二:11月21日22:25乘坐G1876次列车08车厢抵达宣城高铁站后,已转运至

    2025年05月11日
    22
  • 湖北通山疫情最新情况【湖北通山疫情最新情况最新消息】

    湖北省公务员面试时间1、年湖北省部分省直单位公务员集中面试时间为4月26日(星期六),上午8:30开考,下午13:30开考。其他单位面试时间尚未公布,根据历年安排推测大致在4月左右。截至目前,并非所有2025年湖北省公务员面试时间都已明确。2、年湖北省公务员

    2025年05月11日
    19
  • 阳春最新疫情(阳春新冠最新消息)

    11月11日7时起阳江阳春市解除部分临时管控区域年11月13号左右早上7时可以全解封让进村。根据查询相关公开信息2022年11月13日7时起,解除阳春市疫情防控风险区域管控。现通告如下:解除春湾镇石龙路两边前后三排建筑。解除部分临时管控区管控措施自11月7日

    2025年05月14日
    13
  • 奔驰全系(奔驰全系列)

    奔驰s全系有哪些型号?奔驰S级全系共有四种型号,分别是S320L、S350L、S450S5001,它们搭载的发动机各有不同。其中,S320L搭载的是0升涡轮增压发动机,最大功率为299马力,最大扭矩为400牛米,配备9AT变速器;S350L则搭载低功率版0升

    2025年05月17日
    28
  • 实测教程“打麻将开挂的软件”确实果然有挂

    亲,实测教程“打麻将开挂的软件”确实果然有挂这款游戏可以开挂的,确实是有挂的,很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好,总是好牌,而且好像能看到-人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂,实际上这款游戏确实是有挂的,添加客服微信【】安装软件. 微信打

    2025年05月18日
    12
  • 实测教程“哈灵麻将挂怎么弄”其实确实有挂

    亲,实测教程“哈灵麻将挂怎么弄”其实确实有挂这款游戏可以开挂的,确实是有挂的,很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好,总是好牌,而且好像能看到-人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂,实际上这款游戏确实是有挂的,添加客服微信【】安装软件. 微信打

    2025年05月19日
    13
  • 名驭怎么样(名驭为什么没人买)

    索纳塔名驭与起亚远舰出租车款怎么样1、就工艺来说,无论是车身还是内饰,雨燕都属于比较精致的小车,车门和车身结合比较严密,手动空调效果也很好。雪佛兰新赛欧百公里油耗为36L,时过境迁,现如今赛欧改头换面,归入雪佛兰家族,定位上也变成一款小型车,低于先前上市的

    2025年05月21日
    13
  • 推荐教程“微乐免费房间怎么开挂”(确实真的有挂)-知乎!

    亲,推荐教程“微乐免费房间怎么开挂”(确实真的有挂)-知乎!这款游戏可以开挂的,确实是有挂的,很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好,总是好牌,而且好像能看到-人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂,实际上这款游戏确实是有挂的,添加客服微信【】安装软件. 

    2025年05月21日
    13

发表回复

本站作者后才能评论

评论列表(4条)

  • 一只云倾
    一只云倾 2025年05月14日

    我是杨明号的签约作者“一只云倾”!

  • 一只云倾
    一只云倾 2025年05月14日

    希望本篇文章《疫情什么菜好(疫情期间的菜谱)》能对你有所帮助!

  • 一只云倾
    一只云倾 2025年05月14日

    本站[杨明号]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 一只云倾
    一只云倾 2025年05月14日

    本文概览:疫情期间买什么菜最好 1、在疫情期间适合买的菜是土豆,这是因为土豆当中含有大量的营养物质,有大量的淀粉和蛋白质,可以为我们的身体补充能量...

    联系我们

    邮件:杨明号@sina.com

    工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

    关注我们